» » » Arab raqsi tarixi

Arab raqsi tarixi

Написал admin
//
18 avgust 2016
//
//

Kundan kunga ayollar ayrobika yoki fitness dan ko’ra arab raqsini tanlamoqdalar chunki u muskullarni mustahkamlab qolmay tanani ham taranglashtiradi.

Arab raqsi nima?

Bu hayajonli va ifodali raqs, u orqali ayol kishi o’zini his hayojonlarini, noyob shaxsiy dunyosini ifodalaydi. Sharq ayollari uchun raqs ajoyib o’yingina bo’lib qolmay u bola tug’ishga tayyorgarlikdir. Arab raqsida sizning qorin va tosingiz qimirlaydi. Siz qorningiz, tosingizni qimirlatib keyin unga qo’lingizni qo’shasiz. Siz yana shimmy deb nomlanmish harakatni bajarasiz, bunda tosingiz qimirlashi hisobiga qorningiz ham qimirlaydi. Siz ushbu raqsni sharqona musiqa ostida bajarishni unutmang. Raqqosa musiqa maromini ichki garmoniya orqali boshqalarga namoish etadi. Siz ushbu raqs san’atini o’rganishingiz uchun 2 yil atrofida vaqt sarflashingiz kerak.

Tanangizni ko’rkamlovchi raqs

“Raks sharki” yordamida biz qornimiz, tosimiz va dumbalarimiz muskullarini tortamiz hamda nozik va ingichka bel shakllashimiz mumkin. Nafas olish va qon aylanish tizimiga yaxshi ta’sir qiladi. Bu yana ayyollarga kamsitilishdan halos bo’lish, aqlan dam olish va nazokatli, latofatli bo’lishga yordam beradi.

 

Manba: boduelle.uz

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Bizning yoshlar

Hozir saytimizda

DLE
Hozir saytda: 8
A'zo: 2
Mehmon: 6
Charlesbync RobertBob

Biz "Facebook"da

Iqtiboslar

Yolg'on ham ichkilikbozlikning o'zi. Yolg'onchi o'layotganda ham yolg'on gapirib o'ladi. Chexov

Qaysi to`garakka ovoz berasiz?

Fatal error: [] operator not supported for strings in /var/www/vhosts/namyom.uz/httpdocs/index.php on line 303